jak nie

[...] ale jesli chcesz systematycznego spadku to rob to tylko raz dziennie 5 razy w tygodniu. Cwiczenie brzucha moze byc jesli chcesz tymbardziej z niego spalic optymalnie jak najwiecej tluszcu.Co do ostatniego zagadnienia to tylko przez manipulowanie dieta , treningim i odpowiednimi suplementami mozesz dojsc do odsloniecia twojej [...]

Dalej obstaje ze to nie mozliwe aby dzialalo to skutecznie a jak bede przez kedzierzyn przejezdzal to wpadne i zademonstrujesz &) Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] ja głosowałem na "tak", to moje "nieeeeeeeee" dotyczyło poprzedzającej wypowiedzi Nie banuj mnie tylko Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD [...]

[...] kto cwiczy wcale nie swiadczy o tym, ze to cos jest dobre, co najwyzej o tym ze ten ktos jest madry albo nie. W tym przypadku akurat Seals sa madrzy, bo cwicza dobry system jakim jest BJJ. A Grom moze sobie cwiczyc Krav Mage. Zreszta po co komandosom sztuki walki jak maja karabiny, poza tym ich sposob dzialania opiera sie na pracy zespolowej a [...]

ja brałem taki sam.Ale nie zjadłem do konca ,odstawiłem jak sie dowiedziałem ze to lipa.ALE -> siła i masa troche poszła.Lecz nie wyciąłem się nic.Pod mete tez mi to nie podchodzi ,bo nie zatrzymywało mi to wody podskórnej .Moze to jakis testosteron.... WUCHTA !!!

Che,na tym etapie radze sobie sam ale...wiecie sami jak to jest... Cenie Wasze opinie,a uczymy się cały czas,a od tego jest Forum Wiedza to najważniejszy element kulturystyki,nie?Pozdro. Ale tak miedzy nami,spodziewałem sie ze wypowie się więcej osób,ale cóż.. MIĘTKI To co najlepsze w [...]

[...] Thai, Thaiboxing, Kickboxing, Box oraz nowoczesne style karate A ze BJJ jest najskuteczniejsze to juz udowodnily turnieje NHB, wiec uprasza sie o nie pisanie takich rzeczy jak "walczy czlowiek a nie styl", poniewaz jesli mamy 1000 walk BJJ vs. Karate (i w tej jednej walce czlowiek z BJJ sie akurat potknal i sobie glowe rozbil, bo mial [...]

[...] bokserskiej,lecz kickbokserskiej w 1994 roku.Była to walka pokazowa,która poprzedała walki bokserskie na Gwardii-Łódź/ŁPKS/.Miał to byc pokaz,ale zrobiła się tego jatka jako,że zbytnio poniosły nas emocje i obydwoje chcieliśmy wykazać swoją supremację na ringu.Strach,miękkie,ołowiane nogi przy wejściu na ring,te emocje zniknęły zaraz po [...]

[...] included ofcoz), jestem tu nowka sztuka, ale zdazylem obejrzec twoje poprzednie zdjecia i zgadzam sie z kimstam (sorry, nie pamietam nicka - mam zryty beret), ze wizualnie stalas sie bardziej dojrzala. Juz teraz wiem, dlaczego Dark tak kombinowal, zeby te foty jak najlepiej zrobic. Pozdro 4All -- Nie jestem nikim, bo nikt nie jest doskonaly :P

Seba spoko soga juz nie moge dac Seba gonie Cie jak dobrze pojdzie to we wtorek bedzie 7kyu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

nie miałbyś takiej ochoty do ogladania takich bzdetnych filmów jak tobie zdażyłobysie walczyć z takim psem "jeśli coś robić to raz....a dobrze.." Qlsa

Nie róbcie ze mnie głupka, który zadaje ciągle te same pytania. Nie pytam o tak oczewiste rzeczy jak połaczenie ZMA i tribulusa. W moich zapytaniach chodziło o to czy można mieszać zma, tribulusa , creatyne ze środkami pobudzającymi działania tarczycy (mm4, guggul).Lepiej się upewnić niż popełnić błąd, ponieważ takiej mieszanki nie wypróbowywałem [...]

[...] zawodników. Cały czas była nadzieja, że konkurs da się dokończyć, ale po prostu się nie dało" - mówił trener. "Trenerzy znajdowali się na takiej samej wysokości jak sędziowie, tylko po drugiej stronie zeskoku. Naprawdę nie wiem, jak oni oceniali niektórych skoczków. Na przykład Słoweniec Robert Kranjec w swoim srebrnym kombinezonie [...]

[...] - to jestes kobieta? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]

Si2, jak zwykle masz rację Staż na forum jest mi znany, do naszej klubo-kawiarnia zajrzeliście dopiero wczoraj BTW złożyłam wniosek o pogrubienie Missy, Dezira i Tyki - i spotkał się z natychmiastowym, szerokim poparciem Tylko Brutus coś wspominał, że Tyka tak, ale pod warunkiem że zabierze Go na ryby Jak kochani kawka?? Mi już się powoli [...]

wykroki ze sztangą: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#9 co do pytania jak siłe cwiczyc to w twoim przypadku ,jesli robisz 5 serii mozesz to podzielic tak 10x30%, 8x60%, 6x70%, 4x80% ,2x90% na razie nie ma sensu ,zebys sie obciązał cwiczeniem tylko w zakresie 1-3 powt. przyjdzie na to czas Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening [...]

PROSIŁES O OPINIE OK Wtorek: Klatka. Sztanga na płaskiej 4 serie PROGRESJA 12/10/8/6 Sztanga na skosie wąski chwyt 4 serie (jak wąsko?) RÓB NORMALNYM CHWYTEM LUB NIECO SZERSZYM NIZ BARKI ROZWINIESZ GÓRE ,A WYCISKANIE PŁASKO WĄSKIM ZROBISZ NA WEWNETRZNA STRONE KLATY W KOLEJNYM PROGRAMIE Rozpiętki na skosie 4 serie OK Triceps.Sztanga francuskie [...]

tak tylko kiedyś było na odwrót to hanavald skoczył dobrze i prowadził po 1 serii, małysz jakoś skoczył gorzej,konkurs odwołali spowodu chyba zbyt dużego wiatru i to hani wygrał teraz się pluje że czuje się oszukany,niech spada,za to ****a nielubie a co do warunków to to od skoku hanavalda do tych ostatnich skoczków pogoda się zmieniło,była dużo [...]

[...] bo masz kaprys =] ) nienamawiam do praktyk szkoldliwych itp. a tym bardziej nie lamie prawa RP. ktostam napisal masochista, nie niejestem masochista, tak samo masochista jak mnie moznaby nazwac takze np. trenujacych extremalne sporty i inne sztuki zycia.W moim przypadku dochodze doczegos bulem iwyrzeczeniami i oczywiscie dluga praca(nie mylic [...]

jasne zapasy bez koksu hehehehehehe nie znam goscia ktory jest taki jak ty albo wiekszy chodzi na zapasy i nic nie bierze hehehehehehehehehe zrob cos z ginekomastią!!!!!!!!!!